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ご高齢者様のためのリラクセーションケアです。
”触れるケア”をご高齢者様の心身の癒しを目的に行います。
ご高齢者様の皮膚特性に合わせた身体のリンパマッサージや
タクティールケアなどさまざまなメニューを準備しております。
心地よい刺激を感じることでリラックス効果と緊張ストレス・孤独感・不眠・認知症の行動心理症状
を緩和し、身体面・心理情緒面に良い影響をもたらすことが期待できます。
ご高齢者様のためのリラクセーションケアです。
”触れるケア”をご高齢者様の心身の癒しを目的に行います。
ご高齢者様の皮膚特性に合わせた身体のリンパマッサージやタクティールケアなどさまざまなメニューを準備しております。
心地よい刺激を感じることでリラックス効果と緊張ストレス・孤独感・不眠・認知症の行動心理症状
を緩和し、身体面・心理情緒面に良い影響をもたらすことが期待できます。
※医療看護・治療ではありません。
リンパは体内の老廃物や余分な水分を回収する役割があり、筋肉の収縮運動に助けられて体の末端から心臓に一方向に流れます。
運動量が減る、座っている時間が長いなどでポンプとなる筋肉が衰えることでリンパの流れが滞りむくみなどが生じます。
足趾から膝上までオイルを用いてリンパドレナージュを行い下肢のリンパや血液の流れを促し、むくみや冷え・しびれ・足が重く感じる感覚などを緩和します。また下肢のむくみが緩和されることで転倒予防にもつながります。
優しいタッチのリンパドレナージュで心地よさを感じてみてください。
手は第2の脳といわれ脳につながる神経が密集しており、手に心地よい刺激を与えることで脳を活性化する効果があります。
また手にはこまかい筋肉が多くあるため、ハンドマッサージにより筋肉の緊張が緩まりこわばりが緩和されます。
オイルを用いて手指から腕・肘までゆったりと施術を受けながら安心感と心地よさを感じ深くリラックスできます。
手を揉みほぐすことはご自身でも簡単に行えますが、セラピストの温かい手に包み込まれながら受けるハンドマッサージは至極です。
タクティールケアはなでるように手・足・背中に触れるケアです。両手でゆっくりと触れられることで安心感や心地よさを得ることができます。
スウェーデンで未熟児ケアを担当していた看護師らが未熟児に”意識的な皮膚の接触”を実践したところ、夜泣きが減り血圧は安定するなどのポジティブな反応がみられたことをきっかけに、日本でも認知症緩和ケアとして活用が広まりました。
現在は、認知症緩和ケアとしてだけではなく医療福祉・介護の分野で幅広く発展応用されています。
両手でゆっくりと優しく触れられることで安心感や心地よさを得ることができます。
手・足はオイルを用います。背中は衣服の上から行います。
リフレクソロジーとは「反射療法」という意味です。
足裏には各器官につながる反射区があり、そこを刺激することで各器官に反応が起こるという反射学が発展したもので、免疫力を高め自己治癒力を高める・ホルモンバランスが整う・ストレス・肩こり・腰痛・冷えなどの不調を緩和します。また血液・リンパの流れがよくなり老廃物の排泄を促します。
反射区は東洋医学で言う”ツボ”とは異なり点ではなく面で存在しています。
オイルを用いて反射区をまんべんなく心地よく刺激します
チェアエクササイズとは椅子を有効に使ったエクササイズです。
椅子に座ったまま行いますので、椅子一つあれば自宅でも行えて膝や足にかかる負担が少なく安全に行えます。
科学的根拠に基づいており定期的に行うことで、フレイル予防・健康寿命延伸につながります。
音楽に合わせて、ただしくマイペースで行うことができ高齢者・低体力者にお勧めです。
ご興味のある方はご連絡をください。インストラクターがご自宅まで伺い一緒に体操を行います。
