スキンシップでオキシトシンの分泌が促されます♪

オキシトシンは愛情ホルモンや絆ホルモンとも言われていて幸福感や安らぎを感じたり信頼感や共感を感じるといった効果があり人との信頼関係を構築するために必要なホルモンですね😌

それからそれから

オキシトシンが増えるとコルチゾールというホルモンが減少します😨コルチゾールはストレスを感じると分泌されるのでストレスホルモンとも言われているんですよ。コルチゾールはコルチゾールで生命活動に必要な役割があって色々頑張ってるんですが🤗

その時だけでもストレスから解放されて触れるケアで幸せ安寧を感じていただけたら嬉しいです♪